Portar xancletes de dit pot arribar a provocar efectes negatius en els peus a llarg termini
Un cop ha arribat la calor i comencem a portar un calçat més fresc, des de Clínica Podològica Kembet recomanem no fer un abús excessiu de les xancletes de dit com calçat diari, ja que poden arribar a produir efectes negatius en els nostres peus a llarg termini.
Els riscos de caminar amb xancletes de dit en excés
L'ús quotidià d'aquest tipus de calçat pot portar als nostres peus a patir dolor i patologies diverses al llarg del seu ús. Aquest tipus de calçat produeix inestabilitat en els peus, ja que únicament se subjecta mitjançant una tira entre primer i segon dit, deixant així que el peu hagi de realitzar un major esforç en la seva subjecció i no pugui realitzar els moviments naturals que realitzaríem durant una deambulació natural, a més comprometen als dits en centrar-se en l'adherència del calçat. Aquesta contínua adherència que realitzen els dits en caminar pot provocar la aparició de dits en urpa, ja que els dits es veuen obligats a realitzar una funció anòmala realitzant un gest poc fisiològic, generant a més, una major tensió tant en els mateixos dits com en la musculatura plantar i teixits tous del peu.
Les xancletes de dit poden arribar a modificar la nostra marxa i trepitjada
D'altra banda el constant rebot que pateixen les plantes dels peus pot fer que aparegui fascitis plantar. Una altra de les conseqüències de portar aquest tipus de calçat és la possible modificació de la nostra marxa i trepitjada, ja que es realitzen passos més curts que alteren la musculatura de la cama.
Recomanacions per al calçat
- Des de Clínica Podològica Kembet recomanem utilitzar un calçat que proporcionin comoditat i estabilitat a el peu.
- Ús de calçat amb una bona agafada que compti amb subjecció al taló i permeti una gran mobilitat per als nostres peus, d'aquesta manera es poden evitar tota mena de lesions i anomalies en els peus.
- Utilitzar un tipus de calçat amb el qual el peu no faci un esforç més gran a l'hora de realitzar la trepitjada i així evitar una modificació de la nostra manera de caminar.
